Ostoskori
0
0,00 €
Retkeilyvarusteet
Perusteet:
Majoitus: Perusvarusteisiin kuuluvat teltta, makuupussi ja makuualusta. Aloittelijalle riittää kolmen vuodenajan teltta, kolmen vuodenajan makuupussi ja solumuovialusta. Kokenut retkeilijä voi valita kevyen vaellusteltan, untuvapussin ja ilmatäytteisen alustan. Talvella tarvitaan neljän vuodenajan pussi, eristävämpi alusta ja neljän vuodenajan teltta. Kesällä riittää usein kevyempi teltta tai jopa pelkkä tarppi tai riippumatto, jos sääennuste on suotuisa.
Vaatetus: Kerrospukeutuminen on tärkeintä. Perussetti: merino tai tekninen alusasu, välikerros (fleece tai villapaita) ja kuorikerros (sade- ja tuulitakki sekä -housut). Jalkaan tukevat kengät ja villasukat. Kokenut retkeilijä voi panostaa kevyisiin vaelluskenkiin ja hengittäviin kuorivaatteisiin. Talvella lisätään paksumpi välikerros, toppatakki ja lämpimät hanskat; kesällä riittää ohuemmat kerrokset ja kevyt sadetakki.
Ruoanlaitto: Perusvarusteet ovat retkikeitin, kattila, syömävälineet ja tulentekovälineet. Aloittelijalle sprii- tai kaasukeitin on helppo ja turvallinen. Kokenut retkeilijä voi käyttää monipolttoainekeitintä tai risukeitintä. Kovalla pakkasella kaasun toimivuus heikkenee, joten bensakeitin on varmempi. Kesällä riittää usein kevyt keitin ja yksinkertaiset pussiruoat. Termospullo on hyödyllinen ympäri vuoden.
Turvallisuus ja navigointi: Vähintäänkin ensiapupakkaus, varavirtalähde, otsalamppu, kartta ja kompassi. Aloittelijalle riittää yksinkertainen ensiapusetti ja puhelimen karttasovellus ( huomioi katvealueet ), mutta paperikartta ja kompassi ovat tärkeä varaväline. Kokenut retkeilijä voi lisäksi käyttää GPS-laitetta. Talvella otsalampun ja varaparistojen merkitys korostuu. Suomessa sää voi muuttua nopeasti, joten hätäviltti, varavaatetus ja pieni korjaussarja (teippi, naru, neula ja lanka) ovat hyödyllisiä.
Hygienia: Perussettiin kuuluvat pieni pyyhe, biohajoava saippua, wc-paperi, käsidesi ja roskapussit sekä hammasharja. Kokenut retkeilijä voi minimoida painon pakkaamalla kaiken pieniin matkakokoisiin pulloihin ja käyttämällä monikäyttöisiä tuotteita. Talvella veden saanti peseytymiseen on rajallisempaa, joten kosteuspyyhkeet ja käsidesi korostuvat. Kesällä hyttysmyrkky ja aurinkovoide ovat tärkeitä lisävarusteita.
Ekstra-mukavuudet: Istuma-alusta, puhallettava tyyny, kirja, kamera. Aloittelija voi ottaa mukaan ainakin istuinalustan ja pienen tyynyn tai käyttää vaatteista pussiin tehtyä tyynyä. Kokenut retkeilijä valitsee kevyimmät mukavuusvarusteet, jotka tuovat eniten hyötyä. Talvella lisäpehmuste istumiseen ja ylimääräinen lämmin kerros tekevät tauoista miellyttävämpiä. Kesällä riippumatto voi tuoda lisänautintoa leirielämään.
Olennaisimmat perusvarusteet: Rinkka, majoite (teltta tai tarppi), makuupussi ja -alusta, säänmukaiset vaatteet, keitin ja ruokailuvälineet, juomapullo, otsalamppu, ensiapupakkaus, tulentekovälineet, kartta ja kompassi. Näillä pääsee hyvin alkuun lyhyillä retkillä Suomessa ympäri vuoden, kunhan varusteet sovitetaan vuodenajan mukaan: lämpimämpi pussi ja vaatteet talvella, kevyemmät vaihtoehdot kesällä.
Melonta
Melontavarusteet pakataan vesitiiviisti muovipusseihin, Ikea-kasseihin tai varustesäkkeihin.
Kajakeissa on laipiot, joihin sopii paremmin pienemmät nyytit.
Avokanooteissa (inkkari) suositaan kasseja, säkkejä tai tynnyreitä, jotka voidaan sitoa rakenteisiin kiinni.
Kajakki tai kanootti, aukkopeitto, mela ja kelluntaliivit ( sis. tavallisesti vuokrakalustoon )
Vaatetus
Keliin sopivat mukavat melontavaatteet
Tuulitakki, sadetakki
Fleece tms.
Ohut kerrasto kylmille öille
Jalkineiksi crocsit tai muut tossut, jotka saavat kastua
Melontakäsineet, vaikka näppylähanskat
Täydellinen vaihtovaatekerta vesitiiviisti pakattuna
Uima-asu ja pyyhe
Päähine
Vaihtovaatteet
Yöpymistarvikkeet vesitiiviisti pakattuina, myös makuupussi ja puhallettava tyyny, jos ne eivät sisälly majoitukseesi
Puhelin vesitiiviisti pakattuna, laturi tai varavirtalähde
Aurinkolasit
Silmälaseille niskan takaa kiinnitettävä nauha
Lompakko
Hygienia
Aurinkorasva ja huulirasva
Hygieniatarvikkeet kuten käsidesi, pesuaine ja WC paperi / nenäliinat
Omat lääkkeet
Korvatulpat yöksi
Roskapussi
EA- pakkaus ( ryhmällä / ohjaajilla )
Ruokailu
Juomapullo, 2 kpl - vettä tai mehua
Termariin teetä tai kahvia, jos haluat melontataukojen aikana lämmintä juotavaa
Lounaaksi retkirateria johon lisätään kuuma vesi tai lämmin ateria valmiina ruokatermarissa
Lusikka, haarukka, veitsi ja muki
Välipaloja kuten leipiä, pähkinöitä ja hedelmiä
Retkikeitin ( ryhmällä / ohjaajilla )
Majoittuminen
Mökkimajoituksessa tarpeen mukaan lakanat / makuupussi
Telttamajoituksessa teltan lisäksi makuualusta ja makuupussi
Muuta
Mieti, mitä henkilökohtaista tarvitset. Ota mukaan kaikki välttämätön, älä ota ylimääräistä painoalastia.
Pyöräily
Varusteiden määrä kannattaa mimimoida- ota mukaan vain se jota tarvitset ja saat sijoitettua pyörälaukkuihin.
Vaihteellinen ja huollettu pyörä (7 vaihdetta tai enemmän)
Pakkaaminen
Satulalaukut yön yli retkillä
Ohjaustankolaukku / vyölaukku
Etulaukut, jos takalaukut eivät riitä
Vaatteet
Pyöräilyvaatteet (suosi värikkäitä, hyvin näkyviä paitoja)
Pehmustetut pyöräilyhousut tai -alushousut
Kengät + leirikengät / sandaalit
Sadeasu
Päähine
Käsineet
Vaihtovaatteet
Uimapuku
Ruokailu
Retkiastiat ja aterimet eväille
2 juomapulloa
Eväät ja välipalat
Ateriat ja keittovälineet jos syödään maastossa
Hygienia
Hammasharja ja -tahna
Pesuaine
Käsidesi
Pieni pyyhe
Aurinkorasva
Roskapusseja
WC-paperia / nenäliinoja
Ensiapupakkaus (ohjaaja tai ryhmä)
Särkylääke ja muut tarvittavat lääkkeet
Matkapuhelin ja laturi
Otsalamppu
Huolto
Sopiva sisäkumi ja paikkoja
Pumppu ( ohjaaja tai ryhmä )
Muoviset rengasraudat (ohjaaja tai ryhmä)
Monitoimityökalu (ohjaaja tai ryhmä)
Ketjun pikalukko (omalle ketjulle sopiva)
Takalamppu
Mustekaloja (tarakalle ja pyörän kiinnittämiseen laivoilla)
Kartta ja kompassi (ohjaaja tai ryhmä)
Majoittuminen
Mökkimajoituksessa tarpeen mukaan lakanat / makuupussi
Telttamajoituksessa teltan lisäksi makuualusta ja makuupussi
Muuta
Mieti, mitä henkilökohtaista tarvitset. Ota mukaan kaikki välttämätön, älä ota ylimääräistä painoalastia.
Vinkkejä turvallisen retken suunnitteluun
Reitin valinta
Valitse reitti taitotasosi ja kunnon mukaan. Aloita merkityiltä poluilta ja lyhyemmistä lenkeistä, jotta saat tuntumaa varusteisiin ja maastoon. Tarkista etukäteen korkeuserot, polun kunto ja mahdolliset vesistön ylitykset. Varaa aina hieman enemmän aikaa kuin arvioit tarvitsevasi.
Sään seuraaminen
Katso sääennuste jo edellisenä päivänä ja vielä lähtöhetkellä. Huomioi tuuli, lämpötila ja mahdollinen ukkonen. Pukeudu kerroksittain, jotta voit lisätä tai vähentää vaatteita liikkeen ja taukojen mukaan. Pakkaa aina mukaan kevyt sade- tai tuulitakki, vaikka sää näyttäisi hyvältä.
Taukojen rytmittäminen
Pidä lyhyt juomatauko ainakin kerran tunnissa ja lepotauko 2–3 tunnin välein. Lyhyet, säännölliset tauot pitävät vireystilan parempana kuin harvat ja pitkät pysähdykset.
Juominen ja syöminen
Juo pieniä määriä pitkin päivää, älä odota janoon asti. Ota mukaan riittävästi vettä tai juomapullo, jonka voit täyttää merkityiltä vesipisteiltä. Tarkista luonnonvesien kunto, tai suodata / keitä vesi. Syö helposti sulavaa energiaa, kuten pähkinöitä, hedelmiä, voileipiä ja välipalapatukoita. Muista pieni suolainen välipala, jos hikoilet paljon.
Tulenteko ja jokaisenoikeudet
Tarkista aina, onko alueella metsäpalovaroitus tai paikallisia rajoituksia. Tee tuli vain sallittuihin tulipaikkoihin ja sammuta se huolellisesti. Jokaisenoikeudet sallivat liikkumisen ja lyhytaikaisen oleskelun, mutta eivät vahingon aiheuttamista tai roskaamista. Vie kaikki roskat mukanasi pois.
Luonnon kunnioittaminen
Pysy poluilla, jotta maasto ei kulu turhaan. Älä poimi harvinaisia kasveja tai häiritse eläimiä. Pidä lemmikit kytkettyinä ja vältä melua, jotta muutkin voivat nauttia luonnon rauhasta. Pieni vaivannäkö – kuten roskien kerääminen – tekee retkestäsi luonnolle plussan, ei rasitusta.
Turvallisuus ja ensiapu
Ota mukaan pieni ensiapupakkaus: laastareita, sidetarpeita, särkylääkettä ja rakkolaastareita. Kerro jollekin reittisi ja arvioitu paluuaikasi. Jos eksyt, pysähdy, rauhoitu ja arvioi tilanne. Palaa tarvittaessa viimeiseen varmaan paikkaan ja seuraa merkintöjä.
Puhelin, kartta ja suunnistus
Lataa puhelimeen karttasovellus ja ota mukaan varavirtalähde. Älä kuitenkaan luota vain akkuun – paperikartta ja kompassi ovat varma järjestelmä. Opettele perusasiat karttamerkeistä ja suunnan ottamisesta jo ennen retkeä. Kun suunnittelet maltilla ja etenet rauhassa, retkeilyn aloittaminen on turvallista ja palkitsevaa.
