Melontavarusteet

Melontavarusteet pakataan vesitiiviisti muovipusseihin, kanto-kasseihin tai varustesäkkeihin. 

Kajakeissa on laipiot, joihin sopii paremmin pienemmät nyytit. Avokanooteissa (inkkari) suositaan isoja kasseja, säkkejä tai tynnyreitä, jotka voidaan sitoa rakenteisiin kiinni.

• Kajakki tai kanootti, aukkopeitto, mela ja kelluntaliivit (sis. tavallisesti vuokrakalustoon)

Vaatetus

• Keliin sopivat mukavat melontavaatteet

• Tuulitakki, sadetakki

• Fleece tms.

• Ohut kerrasto kylmille öille

• Jalkineiksi crocsit tai muut tossut, jotka saavat kastua

• Melontakäsineet, kuten näppylähanskat

• Täydellinen vaihtovaatekerta vesitiiviisti pakattuna

• Uima-asu ja pyyhe

• Päähine

• Yöpymistarvikkeet vesitiiviisti pakattuina

Tekniset

• Puhelin vesitiiviisti pakattuna, laturi tai varavirtalähde

• Aurinkolasit

• Silmälaseille niskan takaa kiinnitettävä nauha

• Käteistä ja pankkikortti, henkkarit

• Otsalamppu pimeille illoille

Hygienia

• Aurinkorasva ja huulirasva, käsivoide

• Hammasharja ja -tahna

• Hygieniatarvikkeet kuten käsidesi, pesuaine ja WC paperi / nenäliinat

• Särkylääke ja muut tarvittavat lääkkeet

• Korvatulpat yöksi

• Roskapussi

• Ensiapupakkaus (ohjaaja tai ryhmä)

Ruokailu

• Juomapullo, 2 kpl - vettä tai mehua

• Termariin teetä tai kahvia jos kaipaatt melontataukojen aikana lämmintä juotavaa

• Lounaaksi retkiateria johon lisätään kuuma vesi tai lämmin ateria ruokatermariin

• Ruokailuvälineet ja muki

• Välipaloja kuten leipiä, pähkinöitä ja hedelmiä

• Retkikeitin ( ryhmällä / ohjaajilla )

Majoittuminen

Mökkimajoituksessa tarpeen mukaan lakanat / makuupussi

Telttamajoituksessa teltan lisäksi makuualusta ja makuupussi

Muuta

Mieti, mitä henkilökohtaisesti tarvitset. Ota mukaan kaikki välttämätön, vältä ylimääräistä painolastia.

Pyöräilyvarusteet

Varusteiden määrä kannattaa mimimoida- ota mukaan vain se jota tarvitset ja saat sijoitettua pyörälaukkuihin. Lisäksi pieni ja kevyt reppu tai vyölaukku kävelyretkiä varten.

• Vaihteellinen ja huollettu pyörä (7 vaihdetta tai enemmän)

Pakkaaminen

• Satulalaukut yön yli retkillä

• Ohjaustankolaukku / vyölaukku

• Etulaukut vain jos takalaukut eivät riitä

Vaatteet

• Pyöräilyvaatteet (suosi värikkäitä, hyvin näkyviä kelin mukaisia paitoja)

• Pehmustetut pyöräilyhousut tai -alushousut shortsien alle

• Pyöräilykengät / lenkkarit+ leirikengät

• Sadeasu

• Päähine

• Käsineet

• Vaihtovaatteet vesitiiviissä pussissa

• Uimapuku ja pyyhe
  

Ruokailu

• Retkiastiat ja aterimet eväille
  

• 2 juomapulloa

• Eväät ja välipalat

• Retkiateriat ja keittovälineet jos syödään maastossa

Hygienia

• Aurinkorasva ja huulirasva, käsivoide

• Hammasharja ja -tahna

• Hygieniatarvikkeet kuten käsidesi, pesuaine ja WC paperi / nenäliinat

• Särkylääke ja muut tarvittavat lääkkeet

• Korvatulpat yöksi

• Roskapussi

• Ensiapupakkaus (ohjaaja tai ryhmä)

Tekniset

• Sopiva sisäkumi ja paikkoja
  

• Pumppu ( ohjaaja tai ryhmä )
  

• Muoviset rengasraudat (ohjaaja tai ryhmä)
  

• Monitoimityökalu (ohjaaja tai ryhmä)
  

• Ketjun pikalukko (omalle ketjulle sopiva)
  

• Takalamppu
  

• Mustekaloja (tarakalle ja pyörän kiinnittämiseen laivoilla)

• Kartta ja kompassi (ohjaaja tai ryhmä)

• Puhelin vesitiiviisti pakattuna, laturi tai varavirtalähde

• Aurinkolasit

• Käteistä ja pankkikortti, henkkarit

• Otsalamppu pimeille illoille

• 
  

Majoittuminen

Mökkimajoituksessa tarpeen mukaan lakanat / makuupussi

Telttamajoituksessa teltan lisäksi makuualusta ja makuupussi

Muuta

Mieti, mitä henkilökohtaista tarvitset. Ota mukaan kaikki välttämätön, vältä ylimääräistä painoalastia.

Vaellusvarusteet keväällä, kesällä ja syksyllä

Vaatteet

• Merinovillaiset / tekniset alushousut, vaihtopari
• Merinovillainen / tekninen t-paita ja vaihtokappale
• Merinovillainen aluskerrasto
• Vaellushousut / shortsit
• Villapaita tai fleecepaita
• Villasukat yöksi
• Päähine
• Käsineet
• Sade- tai kuoritakki
• Sade- tai kuorihousut
• Taukotakki, esim. kevytuntuvatakki

• Kengät ja sukat
• Vaelluskengät (nilkkaa tukevat)
• Vaellussukat ja vaihtopareja (ohuita liner-sukkia)
• Sandaalit, crocsit tms. taukoja ja vesistönylityksiä varten

Ruokailu

• Retkikeitin ja kattilat sekä polttoainetta
• Tulitikkuja vedenpitävästi pakattuina
• Sieni tai tiskiharja ja biohajoavaa pesuainetta
• Muki ja ruokailuvälineet
• Juomapullo
• Vettä tarpeen mukaan
• Ruoka pakattuna päiväannoksiin
• Pakkauspussit kaikelle ruoalle
• Vedensuodatin jos et keitä luonnonvettä

Rinkka ja pakkaaminen

> Rinkka, omalle selälle sopiva

> Vedenpitäviä pusseja tavaroille

Suunnistus ja liikkuminen

• Kartta ja kompassi (GPS)
• Vaellussauvat

Ensiapu, hygienia ja hyönteissuojaus

• Ensiapulaukku ja rakkolaastareita
• Henkilökohtaiset lääkkeet
• Hammasharja ja –tahna
• Aurinkorasva
• Vessapaperia vesitiiviisti pakattuna
• Käsidesi
• Biohajoavaa pesuainetta
• Pyyhe
• Hyttysmyrkky ja/tai hyttyshattu

Muuta

• Pieniä vedenpitäviä pusseja
• Monitoimityökalu
• Puukko
• Kamera
• Istuinalusta
• Korjaustarvikkeita, kuten teippi, rautalankaa, neula ja lanka
• Varaparistoja
• Aurinkolasit
• Käteistä
• Matkapuhelin vesitiiviisti pakattuna
• Varavirtalähde
• Roskapussi

Talvivaellusvarusteet

Tulossa

Reitin valinta
Valitse reitti taitotasosi ja kunnon mukaan. Aloita merkityiltä poluilta ja lyhyemmistä lenkeistä, jotta saat tuntumaa varusteisiin ja maastoon. Tarkista etukäteen korkeuserot, polun kunto ja mahdolliset vesistön ylitykset. Varaa aina hieman enemmän aikaa kuin arvioit tarvitsevasi. 

Sään seuraaminen
Katso sääennuste jo edellisenä päivänä ja vielä lähtöhetkellä. Huomioi tuuli, lämpötila ja mahdollinen ukkonen. Pukeudu kerroksittain, jotta voit lisätä tai vähentää vaatteita liikkeen ja taukojen mukaan. Pakkaa aina mukaan kevyt sade- tai tuulitakki, vaikka sää näyttäisi hyvältä.

Taukojen rytmittäminen
Pidä juomatauko ainakin kerran tunnissa ja lepotauko 2–3 tunnin välein. Lyhyet, säännölliset tauot pitävät vireystilan parempana kuin harvat ja pitkät pysähdykset.

Juominen ja syöminen
Juo pieniä määriä pitkin päivää, älä odota janoon asti. Ota mukaan riittävästi vettä tai juomapullo, jonka voit täyttää merkityiltä vesipisteiltä. Tarkista luonnonvesien kunto, tai suodata / keitä vesi. Syö tarpeeksi energiaa, kuten aterioiden lisäksi pähkinöitä, hedelmiä, voileipiä ja välipalapatukoita. Muista pieni suolainen välipala, jos hikoilet paljon.

Tulenteko ja jokaisenoikeudet
Tarkista aina, onko alueella metsäpalovaroitus tai paikallisia rajoituksia. Tee tuli vain sallittuihin tulipaikkoihin ja sammuta se huolellisesti. Jokaisenoikeudet sallivat liikkumisen ja lyhytaikaisen oleskelun, mutta eivät vahingon aiheuttamista tai roskaamista. Vie kaikki roskat mukanasi pois. Luonnonsuojelualueilla on tiukemmat säännöt.

Luonnon kunnioittaminen
Pysy poluilla, jotta maasto ei kulu turhaan. Älä poimi harvinaisia kasveja tai häiritse eläimiä. Pidä lemmikit kytkettyinä ja vältä melua, jotta muutkin voivat nauttia luonnon rauhasta. Pieni vaivannäkö – kuten roskien kerääminen – tekee retkestäsi luonnolle plussan, ei rasitusta.

Turvallisuus ja ensiapu
Ota mukaan pieni ensiapupakkaus: laastareita, sidetarpeita, särkylääkettä ja rakkolaastareita. Kerro jollekin reittisi ja arvioitu paluuaikasi. 

Eksyminen

Jos eksyt, pidä pieni tauko, rauhoitu, syö ja juo hieman ja yritä löytää takaisin viimeiseen tunnistamaasi paikkaan, tai suunnista kohti tietä, sähkölinjaa tai muuta paikkaa jota seuraamalla pääset ihmisten ilmoille.

Puhelin, kartta ja suunnistus
Lataa puhelimeen karttasovellus ja ota mukaan varavirtalähde. Älä kuitenkaan luota vain akkuun – paperikartta ja kompassi ovat varma järjestelmä. Opettele perusasiat karttamerkeistä ja suunnan ottamisesta jo ennen retkeä. Kun suunnittelet maltilla ja etenet rauhassa, retkeilyn aloittaminen on turvallista ja palkitsevaa.